Pantangan Penyakit Gula Darah Tinggi

Pantangan Penyakit Gula Darah Tinggi – Mereka yang menderita penyakit gula darah tinggi atau diabetes mesti memperhatikan asupan makanan sehari-hari mereka. Misalnya adalah dalam pemilihan beras, sebaiknya pilihlah beras berah dibandingkan dengan beras putih, karena nasi putih adalah salah makanan penyebab dari penyakit diabetes. Untuk penderita penyakit diabetes, pemilihan dari asupan makanan adalah salah satu hal yang sangat penting. Karena, terdapat sekelompok makanan jenis tertentu yang sangat baik untuk dikonsumsi, dan selain itu juga ada jenis makanan yang sebaiknya dijadikan sebagai pantangan penyakit gula darah tinggi.

Pantangan Penyakit Gula Darah Tinggi

Penyakit diabetes merupakan salah satu bentuk kelainan dari sistem metabolisme dimana terjadinya kondisi gula darah naik. Dan penyebabnya adalah akibat dari tubuh tidak bisa menghasilkan insulin dan juga sel-sel didalam tubuh yang menjadi tidak peka dengan insulin. Padahal insulin adalah sebagai hormon dengan peranan yang penting untuk proses pengendalian kadar gula didalam tubuh.

Gula Darah

Gula Darah

Gejala yang dialami oleh penderita penyakit gula darah tinggi adalah mudah kelelahan, cepat merasa lapar, merasa haus, buang air kecil yang jauh lebih sering dibandingkan biasanya, mulut kering, kulit terasa gatal-gatal, dan juga penglihatan yang kabur. Pengaturan dari asupan makanan adalah salah satu cara untuk menangani penyakit diabetes dalam bentuk latihan jasmani dan juga pemberian obat-obatan diabetes.

Untuk penderita gula darah tinggi, maka asupan makanan adalah salah satu hal yang sangat berpengaruh besar. dibawah ini adalah makanan pantangan penyakit gula darah tinggi yang boleh dan tidak boleh untuk dikonsumsi :

  1. Karbohidrat
    Pantangan penyakit gula darah tinggi yang pertama adalah karbohidrat yang tinggi. Meskpun tubuh kenyataannya memang membutuhkan karbohidrat sebagai tambahan dari energi dan tenaga, namun sebaiknya hindarilah mengonsumsi karbohidrat yang didapat dari nasi putih, roti putih, serta kentang goreng. Sebaiknya hindari juga pantangan penyakit gula darah tinggi seperti sereal yang mengandung gula tinggi didalamnya, dan rendah serat. Anda bisa memilih jenis beras merah, sori, dan juga biji-bijian yang utuh, ubi jalar yang dimasak dengan cara dipanggang, jagung, serta makanan olahan jagung.
  2. Protein
    Kemudian pantangan penyakit gula darah tinggi didapat dari protein. Makanan dalam bentuk daging yang digoreng, kulit unggas, keju, ikan goreng dan juga tahu goreng. Untuk penderita diabetes maka Anda bisa mendapatkan protein yang berasal dari daging dada ayam tanpa kulit, dan daging yang dimasak dengan cara direbus, tahu yang dimasak dengan cara di kukus atau juga direbus, ikan panggang, telur, serta kacang-kacangan.
  3. Produk susu
    Pantangan penyakit gula darah tinggi yang selanjutnya adalah produk susu. Sebaiknya hindarilah produk susu full cream, es krim, yoghurt dan juga keju. Namun untuk penderita gula darah tinggi, Anda masih diperbolehkan mengonsumsi susu dengan susu skim, yoghurt yang mengandung rendah lemak serta keju rendah lemak.
  4. Minuman dan buah-buahan
    Buah yang mengandung serat, vitamin, mineral, dan juga karbohidrat didalanya namun mempunyai kadar lemak yang rendah. Bagi penderita diabetes sebaiknya hindarilah minuman kemasan dengan rasa buah, minuman jus buah yang sudah dicampur dengan gula, serta buah kalengan yang ditambahkan dengan sirup gula. Selai buah yang juga sudah ditambahkan dengan gula sebaiknya jangan Anda konsumsi. Dan sebagai alternatif dari pantangan penyakit gula darah tinggi adalah jenis buah-buahan yang masih segar, jenis buah asli yang tidak ditambah dengan pemanis jenis apapun, dan juga selai yang tidak mengandung gula didalamnya.
    Selain itu juga untuk penderita diabetes, hindari pantangan penyakit gula darah tinggi seperti minum teh manis, kopi yang ditambah dengan gula dan krim, minuman yang bersoda, minuman yang mengandung alkohol, dan juga minuman yang bisa menambah stamina. Selain itu putih, Anda juga bisa mengonsumsi teh tanpa gula, kopi dengan susu yang rendah lemak dan juga pengganti gula, serta minuman cokelat panas dan tidak dicampur dengan pemanis.
  5. Sayuran
    sayuran sebagai makanan sumber serat yang sangat baik bagi kesehatan. Sebaiknya pilihlah jenis sayuran yang segar. dan Anda bisa mengonsumsinya dalam keadaan mentah atau juga dalam bentuk diolah dengan cara di kukus sebentar dan juga dipanggang. Sebaiknya hindarilah mengonsumsi sayuran yang ditambah dengan saus, keju, serta mentega. Selain itu juga cobalah untuk menyisihkan sayuran kalengan yang banyak ditambah dengan garam didalam menu harian Anda.

Jika penderita diabetes masih tetap mengonsumsi pantangan penyakit gula darah tinggi, maka gula darah akan mengalami kenaikan. Dan pada akhirnya akan beresiko menyebabkan terjadinya komplikasi. Misalnya adalah seperti membuat resiko penyakit kardiovaskular didalam tubuh dan terjadinya kerusakan saraf. Penyakit kardiovaskular ini seperti serangan jantung, penyakit stroke, dan juga penyempitan pada pembuluh darah. kerusakan saraf yang bisa menimbulkan kesemutan di ujung jari kaki, mengalami kebas atau mati rasa mati rasa sampai nyeri. Dan rasa ini juga bisa menyebar hingga ke bagian kaki atas. Dan komplikasi ini biasanya terjadi akibat kadar gula darah yang tinggi yang akan menyebabkan dinding kapiler dengan fungsinya sebagai menyehatkan saraf paling utama dibagian kaki.

Pantangan Penyakit Gula Darah Tinggi

Cara Pemesanan Obat Penyakit Gula Darah

Obat Penyakit Gula Darah Tradisional, Alami dan Herbal Untuk Membantu Mengurangi Gejala Kencing Manis, Membantu Mengobati Penyakit Diabetes, Membantu Menurunkan Gula Darah Tinggi

Harga Obat Penyakit Gula Darah

Obat Penyakit Gula Darah Alami

Harga Obat Penyakit Gula Darah 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Penyakit Gula Darah Tradisional

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Penyakit Gula Darah:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Diabsulin Obat Penyakit Gula Darah, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Berapa Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> Obat Penyakit Gula Untuk Membantu Mengurangi Gejala Kencing Manis, Membantu Mengobati Penyakit Diabetes, Membantu Menurunkan Gula Darah Tinggi, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Penyakit Gula Darah and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.